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Los 7 mejores psicólogos online 2024
Los 7 Mejores psicólogos online: Guia completa A continuación, te muestro los pros y contras de cada uno de los siete mejores psicólogos online que existen en la actualidad, te hablo un poco sobre ellos y te muestras sus ventajas y sus inconvenientes de cada uno para poder ayudarte a elegir el más adecuado […]
Entendiendo el estrés postraumático
¿Qué es el estrés postraumático? Definición y características principales El trastorno por estrés postraumático (TEPT) es un trastorno mental que puede desarrollarse después de experimentar o ser testigo de un evento traumático. Estos eventos pueden incluir, entre otros, accidentes graves, desastres naturales, agresiones físicas, abusos sexuales, conflictos bélicos y otros eventos que amenazan […]
Problemas de conducta en adolescentes: aprender a entenderlos
Identificación de problemas de conducta en adolescentes Principales síntomas y señales de alerta Identificar los problemas de conducta en adolescentes puede ser complicado fdebido a la naturaleza compleja de la adolescencia. Algunos síntomas comunes incluyen cambios drásticos en el comportamiento, aislamiento social, actitudes desafiantes hacia figuras de autoridad, y participación en actividades riesgosas. Es crucial […]
Cómo ayudar a tu pareja con depresión
Entiende las necesidades de tu pareja Reconocer las señales de estrés o depresión Si estás buscando ayudar a tu pareja con depresión, debes saber que esta puede manifestarse de diferentes maneras, y es crucial reconocer sus señales tempranas para proporcionar el apoyo necesario. Los síntomas pueden incluir tristeza persistente, pérdida de interés en actividades, cambios […]
Qué es la alexitimia: entendiendo el trastorno emocional
Qué es la Alexitimia Si has llegado hasta aquí, es posible que te estés preguntando que es la alexitimia, pues bien, no es mas que un fenómeno psicológico complejo que afecta la capacidad de las personas para identificar y expresar emociones. Esta condición puede manifestarse de varias maneras, desde dificultades para reconocer sensaciones físicas relacionadas […]
Como reducir el cortisol
Entendiendo el cortisol Qué es el cortisol y su función en el cuerpo Seguro que has escuchado alguna vez a alguien de tu entorno decir que debe reducir el cortisol, pero, ¿qué es el cortisol exactamente y cuál es su función? El cortisol es una hormona esteroide producida por las glándulas suprarrenales, ubicadas justo encima […]
Entendiendo el síndrome fomo: causas, síntomas y tratamiento
¿Qué es el síndrome fomo? Definición del síndrome fomo El síndrome FOMO, acrónimo de «Fear Of Missing Out«, es la sensación constante de que te estás perdiendo algo en otro lugar. Este tipo de ansiedad surge cuando te preocupa que haya eventos o experiencias más interesantes o divertidas de los que estás participando. Para que […]
Miedo al compromiso – Cómo superarlo
¿Qué es el miedo al compromiso? Definición de miedo al compromiso El miedo al compromiso es como estar parado al borde de una piscina, sabiendo que nadar te refrescará y será divertido, pero sin poder convencerte de sumergirte en el agua. Este temor, aunque común, puede ser un gran obstáculo en las rela-ciones tanto personales […]
La ansiedad da sueño y cansancio: entendiendo la conexión
¿Qué es la ansiedad y cómo conduce al cansancio? La ansiedad es una experiencia común en la vida de muchas personas, pero ¿cómo la ansiedad da sueño y cansancio? Exploraremos esta conexión y cómo la ansiedad puede influir en nuestro estado de ánimo y bienestar físico. Definición de ansiedad La ansiedad es una respuesta natural […]
Niños altamente sensibles: Comprensión y Guía para padres
¿Qué es un niño altamente sensible? Definición y características principales Imagina a un niño que parece sentirlo todo más intensamente que los demás. Estos son los niños altamente sensibles, o niños muy sensibles. Son como antenas que captan cada emoción, cada sonido, cada detalle del mundo que los rodea. Los niños altamente sensibles son como […]